Trinkmenge tagsüber / nachts

Hier ist das hier ganz ähnlich. Ich habe das bisher darauf geschoben, dass es tagsüber einfach viel zu spannend ist, um an Essen zu denken. Abends kommt dann der große Hunger. Wir haben uns auch schon gefragt, ob man das ändern kann (dieses Cluster ähnliche Stillen am Abend finde ich oft ganz schön anstrengend). Ich wüsste aber nicht wie. Wenn ich tagsüber öfter anbiete, wird nicht getrunken oder dann nichts mehr gegessen und abends mit Hunger ins Bett klappt natürlich auch nicht