Schwangerschaftsdiabetes- Cheatday

Was isst du denn alles, oder was fehlt dir so??
Ich würde sooo gern mal wieder n schönen Stück Kuchen essen. Wobei ich das zu Weihnachten auch gemacht hab. Mascarpone Creme Torte gab's. Hat nicht so schlimm rein gehen, wie ich dachte... deswegen wollte ich mir heute schon mal n Stück Buttermilch Kuchen gönnen. Leider hat's Geld nicht gereicht...
Bei Schocki werd ich auch 1-2x die Woche schwach. Was dann aber wirklich nur Max ein Riegel..
Ansonsten geht ja Äpfel, Beeren, Melone, Zitrusfrüchte.
Jogurt verlangsamt die Zuckeraufnahme. Deswegen eine Portion zum Frühstück dazu. Oder auch mal zum Kaffee, mit leckeren Früchten..
Bei den Kartoffeln hauen wohl die mehligkochenden mehr rein, als die Festkochenden...

1x die Woche Höhe Werte werden bei dem Baby nicht gleich nen Wachstumsschub auslösen, oder die Fruchtwassermenge hoch treiben. Wie der Stoffwechsel von Zwergi das verkraftet kann ich dir aber auch nicht sagen...

Ich würde nicht einen Tag ALLES essen, was ich will, sondern mir hier und da was raussuchen. Wenn du also so ein Verlangen nach Marmelade hast, dann iss halt n süßes Frühstück. Dann würde ich aber evt die anderen Mahlzeiten wieder Diät halten. Je nachdem, wie der Wert war. Und nen Jogurt dazu ;)
Den Donut in deinem Beispiel hätte ich dann eher zum Kaffee gegessen, statt den auf das KH lastige Frühstück noch oben drauf zu hauen...

Ich hab für mich Grad am Anfang auch etwas probiert, wie ich dir auf reagiere. Hab halt schon immer paralell dazu gemessen, aber die Tage/Messungen nicht mit ins Protokoll aufgenommen.
Ein Stück Baumkuchen zB hat fast keine Auswirkungen. Obstsalat mit 4 Scheibchen Banane schießt voll nach oben, ohne Banane voll im Rahmen (beides mit Jogurt). Pizza geht voll ab. Döner ist grenzwertig (das Fladenbrot nur zur Hälfte und es wäre bestimmt mal gegangen)

Meine Diabetologin hat gesagt, wenn man unter den Einschränkungen nur noch leidet und keine Lebensfreude mehr hat, ist es vielleicht besser zu spritzen und dafür wieder freier zu sein. Das müsst du für dich wissen. Ich bin froh, dass ich ohne zurecht komme...