Nach der Geburt & Abnehmen! (Lipödem, Wasser, Ernährung)

kann voll und ganz verstehen wie du dich fühlst..
Ich fühl mich auch überhaupt nicht wohl, obwohl mich mittlerweile „nur noch“ 5kg von meinem Startgewicht 64Kg trennen.
Gegen Ende der Schwangerschaft war ich bei 79/80 Kg.
Nach der Geburt waren es dann so 73/74kg und dann ging es jede Woche immer ein bisschen runter.
Ich stille so gut wie voll, denke das unterstützt ganz gut.
Mittlerweile bin ich (fast 3mon nach Geburt) bei 69kg angekommen.
Allerdings mache ich seit ca 2 Monaten 3x die Woche ein Workout Zuhause (Stepper, Kniebeugen, Sit ups, Ausfallschritte..)
Das hilft auf jeden Fall, auch für den Kopf, wenn man weiß, man hat was gemacht - tut was für den Körper.
Das nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, aber tut richtig gut.
Ich hoffe wir alle fühlen uns bald besser in unserem Körper, der (was man nicht außer acht lassen sollte) so viel geschafft hat in der letzten Zeit.