zurück| Geschrieben von Januarglück2020, 35. SSW am 10.12.2019, 21:54 Uhr |
Heißhunger nur auf süßes😣
Hallo ihr lieben,
ich weiss echt nicht wie ich mich stoppen soll
habe seit fast seit nem monat nur heißhunger und verlangen nach süßes... schokis, bonbons, kuchen etc könnte ich durchgehend essen... Voll schlimm wenn ich mich stoppen muss... sonst kriege ich die letzten 5 wochen noch 10 kilos drauf
trotzdem esse ich vollkornprodukte, salate, obst etc... aber trotzdessen schaffe ich es einen tag nicht ohne süßigkeiten. Und ich muss sagen das ich mich echt nicht gut fühle weil das baby sich ja auch davon ernährt... ich haue jetzt keine 100 gr tafel schokolade aufeinmal rein aber wenn ich mich nicht stoppe könnte ich locker viel zu viel davon essen. Bin jetzt in der 35.ssw mit 13 kilos angekommen will aber keine weiteren 10 kilos zunehmen.
Mich interessiert es wie ihr euch beherscht? Oder ob es jemandem genauso geht?
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Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Melanie Kim, 36. SSW am 10.12.2019, 22:00 Uhr
Geht mir genauso. Aber ich möchte diese 4 Wochen vor Geburt durchhalten und absolut kein Zucker sowie Weißmehl Produkte essen. Aber es fällt mir echt schwer 
Besonders zur Weihnachtszeit wo man über all die Leckereien vor der Nase hat.
Mal sehen ob ich das bis zur Geburt durchhalte. Aber gerade jetzt vorher eine bewusste Ernährung einzuhalten hat positive Auswirkungen für die Geburt. Und ich möchte da natürlich alles versuchen was nur hilfreich für eine schöne natürliche Geburt ist.
Ich bin gespannt ob das alles so klappt 
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Pinguini am 10.12.2019, 22:11 Uhr
Geht mir auch so...Ich esse sehr gesund, aber jeden Tag kommt noch haufenweise Süßes dazu...Ich hab einfach so ein Verlangen danach. Ich will das unbedingt reduzieren, aber bislang habe ich es nicht geschafft....Ich hab schon jetzt 20 Kilo plus.
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Januarglück2020, 35. SSW am 10.12.2019, 22:11 Uhr
ohhh wie toll das du dich da noch versuchst zu beherschen. So langsam muss ich es auch wirklich tun.... ich muss mein kopf erstmal umstellen mit andere ernährung. Weizen würde ich vielleicht nicht schaffen aber auf süßes verzichten oder einschränke muss ich mich auch. Es geht so nicht weiter
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Januarglück2020, 35. SSW am 10.12.2019, 22:13 Uhr
oh mannn das ist gemein wenn man nichts dafür kann... ich freue mich dennoch irgendwie das ich nicht alleine bin
in welcher ssw bist du?
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Pinguini am 10.12.2019, 22:33 Uhr
SSW 36, es wird also höchste Zeit den Zuckerkonsum zu reduzieren. Soll ja helfen bei der Geburt. Ich wünschte ich hätte das nie erfahren...
Mein Tipp: Laktosefrie Milch (schmeckt etwas süßlicher als normale Milch). Und da mach ich etwas Back-kakao rein. Also den Kakao, den man normalerweise in Kuchen macht.
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von WunderMama, 35. SSW am 11.12.2019, 8:04 Uhr
Also ich habe schon seit 3-4 Wochen nächtliche Heißhunger Attacken bei denen KEIN Apfel/Gemüse der Welt funktionieren würde
ich hab die ersten 3 Monate der Schwangerschaft sowie (auf andere Dinge des Lebens bezogen) die letzten 2 Wochen so viel Stress gehabt - ich bin RELAXT. Habe bisher 12 Kilo zugenommen und GERADE in den letzten 4 Wochen KEIN GRAMM neu hinzu! Trotz Fressflashs!Das fand ich großartig, meine Kleine wurde gestern vom Gewicht 2.582gr) vom Oberarzt als „perfekt auf dem Durchschnitt“ bezeichnet: ich für mich denke einfach, meine kleine Maus zieht sich nun ihr Gewicht einfach und das SOLL sie auch
klar, ich esse tagsüber auch gesund, mangelernhährt ist daher keine von uns
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von wowugi80, 34. SSW am 11.12.2019, 8:33 Uhr
Ich krieg immer so schlimm Sodbrennen, sobald ich was süßes oder Chips oder sowas esse. Deshalb versuch ich mich immer zurückzuhalten. Klappt aber auch nicht immer. Aber ich würd mir da jetzt nicht so Stress machen, du wirst das auch alles wieder los. Am Ende der Schwangerschaft nimmt ja auch vor allem das Baby zu, du selbst lagerst jetzt eher noch Wasser ein und das ist ein paar Tage nach der Geburt wieder raus.
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von aficionada, 34. SSW am 11.12.2019, 9:18 Uhr
Ach mach dir da keinen Kopf. Ess wonach dir ist. Du isst ja auch noch andere Sachen.
Ich habe in der 1. Schwangerschaft sowie jetzt auch in der 2. Schwangerschaft viel Süßes gegessen. Da gab und gibt es von Beginn an nicht einen Tag ohne was Süßes. Und grad jetzt in der Weihnachtszeit ist es noch mehr geworden.
Ich denke so lang man auch noch normale bzw gesunde Sachen isst, ist das nicht verwerflich. Ich finde gerade jetzt, darf man sich das ruhig gönnen. Wir müssen so schon auf genug Sachen verzichten. Lass es dir schmecken ;)
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Jenelse, 37. SSW am 11.12.2019, 9:51 Uhr
Ich wünschte bei mir wäre es süßes ! 
Mein Körper verlangt permanent Orangen, Melonen und Mandarinen 
Wäre ja auch nicht so dramatisch allerdings muss es dann direkt immer ein halbes Kilo sein und ich hab danach so dolle Sodbrennen das ich mich fast übergeben muss naja noch 21 Tage dann ist es erstmal vor
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Juliette-Baguette, 34. SSW am 11.12.2019, 10:30 Uhr
Ich sehe das auch nicht so streng.
Wir müssen auf so vieles verzichten und das seit Monaten. Nach der Geburt geht es weiter, sofern man stillt....
Sicher ist eine gesunde Ernährung gut. Das gilt aber immer und in jeder Lebenslage.
Ausgewogen bedeutet aber nicht auf alles zu verzichten.
Ein mittelweg aus guten Produkten, sich auch mal was gönnen und natürlich Bewegung und wellness/Sauna (hilft auch beides bei der geburt) ist doch super!
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Jumalowa, 34. SSW am 11.12.2019, 11:01 Uhr
Ich stopfe mir auch täglich Süßes rein 
Hab das mit dem Zucker hier zum ersten mal gelesen und jetzt nervt es mich, dass ich es weiss 
Vielleicht schaffe ich es nach Weihnachten etwas mehr zu reduzieren. Aber jetzt möchte ich noch geniessen und entspannen.
Re: Heißhunger nur auf süßes😣
Antwort von Bella2020 am 11.12.2019, 22:45 Uhr
Ja hier auch und es wird immer schlimmer. Diese Weihnachtszeit macht es aber einem auch wirklich nicht einfach....
Nix mit kein Zucker und kein Weizenmehl
..... evtl. schaff ich es ja a bissi zum reduzieren, dass wollte ich schon umsetzten, aber ganz drauf verzichten...
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