Extreme Ängste und Sorgen

Guten Morgen,
Das hört sich bei dir sehr ernst an. Da entwickelst eine Zwangsstörung, die dich komplett schon im Griff hat.
Ich hab am Anfang leberwurst Brot gegessen und danach hab ich erstmal gegoogelt , ob ich das überhaupt darf. Nähsten Tag hatte ich eh ein regeltermin bei meiner FÄ und hab mit ihr gesprochen. Ach das auch vorher immer erst aufs Handy schaue ob ich dies und jedes essen darf.
Sie hat mir ganz klar die Augen geöffnet und meinte " jedes mal , wenn ich mich verrückt mache und komplett in Stress verfalle, geht das viel mehr aufs Kind"
Und sie hat natürlich recht.

Ich hab mir nur aufgeschrieben , was ich überhaupt nicht essen darf ( Salami, rohen Fisch oder z.b Camber)

Mehr hab ich nicht mehr auf der Liste.
Obst und Gemüse wasche ich , schälen es und ess es einfach. Weil ich weiß, das es gut für mein Kind ist.

Wenn es bei dir gar nicht klappt, dann red bitte mit deiner Hebamme oder deiner FÄ.
Damit sie dir deine Angst nehmen können.

Liebe Grüße