Disziplin beim Heben - Vorsicht Jammerpost

Hallo Ihr Lieben Mitfahrerinnen,

Leider bin ich beim Heben etwas undiszipliniert. Da ich mir aber täglich neue Phobien ausdenke, ist es heute wieder das Thema „Gebärmutterhalsverkürzung durch Heben“.
( Gestern war es Tetanus, bis ich eingehend meinen Impfpass studierte und mich beruhigen konnte, vorgestern war es „Pilzinfektion“... ohne wirklichen Grund...)
Ich teile den Wocheneinkauf schon auf, aber trotzdem sind es ganz schnell mehr als 5 kg. Pro Gang. Das nervt!

Teilt ihr Eure Nasswäsche in Portionen auf?

Hatte heute und gestern ganz vereinzeltes Stechen in der Leiste und mittig, aber keine Schmerzen. Sind es die Mutterbänder oder der Darm und harmlos?

Erst bin ich undiszipliniert und nachher kommen die Ängste. Ich gelobe Besserung.
Sorry fürs Jammern.

Wem geht es noch so?