Konkret auf das Beispiel mit dem Fleck bezogen, ...

Wie wäre es mit dieser Variante:

Ich sehe bei mir eine Hautveränderung, ich weiss dass mein Partner hinter jeder Talgdrüsenentzündung Krebs vermutet und dass mein Partner seine Sorgen sehr verbalisiert, mehrfach täglich. Ich will mich nicht nerven lassen also sag ich nichts.

Bei mir würde das prima funktionieren, ich werde nicht täglich mit einer Taschenlampe systematisch untersucht.