@carinchen

sie sollte trotzedm was machen gerade wenn sie keine Kraft hat und wenn es ist dass sie jeden Tag 30 Min spazieren geht in einem schnelleren Schritt - das reicht schon aus. Denn normalerweise sind sie ja von ungebremster Ausdauer.

Ihr fehlt die Grundfitness die man nicht durch Leistungssport fördern muss sondern wirlich nur durch bewegung an der frischen Luft - und Bewegung fördert zugleich das Denken und Lernen -wer sich viel bewegt lernt viel leichter.

Also - nicht ins Loch fallen lassen sondern rausschicken auch bei dem Wetter jetzt.

Gruß Birgit