Liegestütze, Klimmzüge, ...

An solchen Übungen kann man vor allem feststellen, wer bereit ist, sich auch mal zu quälen. Das lässt sich ja schließlich üben. Wenn man jeden Tag eine mehr schafft, ist zur nächsten Woche eine deutliche Verbesserung erkennbar. Wem es das wert ist, der quält sich, sonst lässt man es halt bleiben und schimpft auf die schlimmen Lehrer :-)

LG Dany