Sodbrennen ????

ich hab das problem seit kurzem auch und hab mich im netz deshalb auch schon schlau gemacht bei mir hilft wenns nicht so dolle ist ein glas milch oder auch käse , käse hilft noch etwas besser und wenn ich aber grad die dinge echt nicht riechen geschweige denn essen kann dann nehme ich auch rennie.
milch und käse hilft deshalb weil da calcium drin ist in rennie ist auch jede menge calcium drin und man soll aufpassen wieviel rennie man nimmt , denn wenn man schon viel milch milch getrunken hat muß man das mit bedenken bzw. einberechnen steht so jedenfalls in der packungsbeilage drin.

woher das kommt hat viel ursachen, in der schwangerschaft kommt es meist deshalb weil der magen und alles höher gedrückt werden und nicht mehr so viel platz ist.es können aber auch zuviel süßes oder fetes die ursache sein denn diese dinge regen die produktion der magensäure an.und zuviel magensäure in einem plötzlich kleineren magen kommt nicht so gut ;)

was generell hilft sodbrennen zu vermindern, viele kleine portionen essen nicht zuviel aufeinmal, nicht zu fett , wenig süßes , auf fruchtsäfte eher verzichten denn diese reizen den magen auch,nikotin und kaffee sind auch magenreizer aber sollten in der ss ja eh nicht konsumiert werden.

na dann wünsche ich uns allen mal das wir das bald überstanden haben.