Geschrieben von Moosweibchen, 15. SSW am 25.09.2019, 22:59 Uhr |
Rückenschmerzen und Kugelbauch??
Hallo ihr Lieben,
Ich habe mal eine generelle Frage, weil ich langsam Bedenken bekomme, wie die kommenden Monate besser zu meistern wären.
Ich befinde mich nun erst in der 15. Woche und fühle mich schon wie ein Wal.... Mein Bauch ist kugelig und sieht eher aus, wie Woche 20... und seit einigen Tagen quälen mich nun die ersten einseitigen Schmerzen im unteren Rücken..
Dies ist meine erste Schwangerschaft, ich bin weder übergewichtig noch unsportlich, bin jeden Tag mindestens eine Stunde spazieren und gehe 1 bis 2 mal die Woche schwimmen.
Für mehr Bewegung reicht meine Zeit nicht und auch meine Energie wird von der Arbeit in Beschlag genommen.
Bei der Arbeit sitze, stehe und laufe ich und kann es mir meist frei einteilen.
Wie kann ich jetzt dafür sorgen, dass diese Schmerzen und Zipperlein bis zum Ende der SS nicht unerträglich werden, wenn es jetzt schon so ätzend ist?
Bin ich zu empfindlich? Warum ist mein Bauch schon so enorm (abgesehen davon, dass ich manchmal das Gefühl habe, aufzuschwemmen)
Ich würde es gerne mehr genießen und nicht der als schmerzgeplagtes Hefeklößchen mein Dasein fristen :D
Yoga?
Massage? (Ich hasse Körperkontakt...)
Wärme?
Irgendwelche regelmäßigen Rituale?
Ich bin für jeden Tipp dankbar.
Grüße von Moby Dick. ..
- Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - Moosweibchen, 15. SSW 25.09.19, 22:59
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - Meyla 26.09.19, 8:22
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - Mitsuha, 26. SSW 26.09.19, 8:51
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - wowugi80, 23. SSW 26.09.19, 9:00
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - So_Little_Time, 27. SSW 26.09.19, 9:08
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - Klee, 16. SSW 26.09.19, 11:10
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - Moosweibchen 26.09.19, 16:02
- Re: Rückenschmerzen und Kugelbauch?? - Maroulein 26.09.19, 17:04
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