Angst und Verunsicherung wegen BV (länger)

Bin sooooo gefrustet...... Ist eigentlich garnet meine Art... War gestern bei meiner FÄ, weil ich einfach nicht mehr weiter wußte. Bin so unglücklich bei meiner Arbeitsstelle (Mobbing, Lästereien, Gerüchte). Meine FÄ hat mir daraufhin ein Beschäftigungsverbot ausgestellt. War gestern meine erste durchschlafene Nacht seit Wochen. Dann heute morgen das böse Erwachen. Das BV wäre nicht rechtens... War total durch den Wind und wußte nicht, was ich machen soll. Bin dann zu einer Beratungsstelle der Diakonie. Die haben mir gesagt, dass das BV auf jeden Fall gültig ist, es aber die falsche Form haben könnte. Haben dann recherchiert und sind auf ein Formular gestoßen. Das hat meine Fä dann noch mal ausgefüllt und jetzt hoffe ich, dass ich morgen nicht schon wieder was anderes mitgeteilt bekomme.
Irgendwie kann mir keiner 100% sagen, was Sache ist. Es macht mich alles so fertig. Wollte mich doch eigentlich nur über den Krümel freuen (dem es glücklicherweise super geht) und jetzt bin ich nur noch verunsichert und traurig.
Jetzt musste ich mich auch mal ausheulen, sorry