Nächtliche Schlafprobleme: Lange Wachphasen etc.

Hallo Ihr Lieben,

ich muss mir jetzt mal alles von der Seele schreiben und vielleicht hat jemand von Euch ja ähnliche Erfahrungen gemacht oder macht sie gerad (mein Mitgefühl!) und weiß entsprechend Rat. Der Text wird etwas länger werden, weil ich wirklich alles so beschreiben möchte, wie es ist.

Unser kleiner Mann ist jetzt 7,5 Monate alt. Seit gut zwei Monaten schläft er super schlecht. Bis dahin war alles super, aber hat 6 Stunden am Stück geschlafen, wurde nur ein Mal wach und fand schnell wieder in den Schlaf.
Nun wird er seit Ende September oft wach, mindestens 7 Mal in der Nacht und wir haben mindestens eine lange Wachphase von 1,5-3 Stunden. Er ist entweder hellwach und möchte sitzen, bespaßt werden, wippt hin und her oder schreit auch mal. Nichts hilft dann, um ihn wieder runterzuholen… Kein Tragen, kein Fläschchen, nichts. Und das obwohl er mich angähnt!!! Erst nach 1,5 Stunden oder auch mal 3 Stunden wird er wieder müde und lässt sich dann in den Schlaf tragen (ich weiß, das ist auch nicht optimal). Er braucht sooooo heftig unsere Hilfe zum Einschlafen.
Nachts kommen wir vielleicht auch 10 Stunden Schlaf, heute nur 8:45 Stunden. Grundsätzlich doch aber nicht genug.

Tagsüber ist’s dann auch nicht besser. Da schläft er maximal 37 Minuten, nur wenn ich dabei liege mehr. Insgesamt schafft er’s in der Regal also auf in die 12 Stunden Schlaf innerhalb von 24 Stunden. Das ist doch zu wenig oder?

Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Ich achte auf altersgerechte Wachphasen am Tag, richte mich nach seinen Bedürfnissen - den Rhythmus haben wir aufgrund der Schlafsituation echt n bisschen verloren, weil sich alles so krass verschiebt. Hab’s - meinem Gefühl nach - schon gut im Blick, wann er müde wird, setze ihn nicht zu vielen Reizen aus, biete ihm dennoch genug Aktivität.

Keine Ahnung echt. Was kann ich denn noch tun? Was meint ihr? Wisst ihr iiiiiirgendeinen Rat? Ist er seit Wochen übermüdet? Mache ich irgendwas falsch (bis aufs in den Schlaf tragen).
Ich hab so langsam echt sehr starke Zweifel an mir und habe das Gefühl, dass ich alles falsch mache. Nichts läuft und bei allen anderen ist alles besser. Doofer Gedanke, ja. Aber ich fühl mich wirklich total unzulänglich.


Naja, vielleicht kann mir wer von euch ja was sagen. Danke jedenfalls fürs Durchlesen an alle, die bis hier her dabei geblieben sind.

Viele Grüße und alles Liebe Euch!