zurück| Geschrieben von rabukki am 06.10.2010, 20:57 Uhr |
ewig nicht einschlafen
Hey,
meine Tochter ist zwei und Einschlafen war immer schwierig. Momentan liegt sie immer noch über eine Stunde wach und singt, kommt wieder raus etc. Ich lege sie auf acht ins Bett, müde ist sie aber definitiv.
MIttags schläft sie eine Stunde, morgens bis sieben - das wäre doch nicht zuviel, wenn sie um acht einschlafen würde, oder?
Wie kann man denn das Einschlafen noch beschleunigen? Kennt das jemand, dass das sooo lang dauert?
Dabeibleiben will ich mittlerweile einfach nicht mehr, weil das erstens eh nix bringt, das Einschlafe sogar eher noch verzöger und ich drittens keine Stunde am Abend im Bett liegen kann und will.
Viele Grüße
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Antwort von Sphynx am 06.10.2010, 21:10 Uhr
1. Mittagsschlaf knicken - hat meine damals in dem Alter von sich aus, indem sie den immer weiter nach hinten verlegte, bis ICH das witzlos fand und sie auf Trab hielt, bis sie abends entsprechend "früher" vom Schlaf übermannt wurde, oder
2. Eine Stunde später ins Bett stecken, dann kannst du dir den Tanz vorher sparen, und die Einschlafbegleitung nur noch auf das Minimum reduzieren.
Mein Kind schlief EEEEEEEEEEEEEWIG erst um halb zehn (selbst in Zeiten ohne Tagesschlaf), und da wir (sie und ich) damals morgens keinerlei Verpflichtungen hatten, war es für uns OK.
Re: ewig nicht einschlafen
Antwort von meli28 am 06.10.2010, 21:13 Uhr
hm also das erste was ich immer machte oder auch mache: einen halbe stunde später bzw. eine stunde später ins bett bringen. das abendritual später ansetzen und das kleine gehirn anstrengen: sprich bilderbücher, erzählen, bewegen (viel frische luft), warmes bad/dusche, memory, das köpfchen sollte schon ewtas gefordert werend und so eine stunde vorm schlafen eben das ritual machen wie baden etwas erzählen, streicheln,...machte ich beim großen so und beim kleinen weiß ich nun zu 100% (fast immer echt) wann er bettwarm genug ist und wann das i-tüpferl noch fehlt ;))
mittagschlaf ist ja wichtig, daher kann man dann schon rughig auch mal bis 21uhr wach sein. war bei uns auch so, asl der groeß so um die 2jahre alt wurde...
glg meli
Re: ewig nicht einschlafen
Antwort von Püminsky am 06.10.2010, 23:27 Uhr
Gerade in der helleren Jahreszeit hätte mein Sohn mir auch auf dem Kopf rum getanzt, wenn ich ihn schon um 20 Uhr ins Bett gesteckt hätte - teilweise war er erst um 23 Uhr müde !!! *aaaah*
Generell aber so zwischen 21.30 und 22 Uhr.
Mittlerweile wirds eher dunkel, da sind wir wieder bei 21 Uhr.
wie alt ist denn deine kleine?
Re: ewig nicht einschlafen
Antwort von rabarbera am 07.10.2010, 12:15 Uhr
Hm, da deine Tochter insgesamt 12 Stunden schläft, was zwar nicht übermäßig viel ist, aber doch (soweit ich weiß) eher viel für ein 2jähriges Kind, könnte ich mir auch vorstellen, dass sie um 8 Uhr noch nicht müde genug ist! Ich würde auch versuchen, entweder den Mittagsschlaf weg zu lassen (falls das möglich ist, ohne dass deine Tochter sehr darunter leidet) oder (mE die bessere Variante) sie wirklich erst um 9 Uhr abends statt um 8 Uhr ins Bett bringen. Einen Bersuch ist es zumindest wert!
Wie sieht denn das "Abendprogramm" bei euch aus? Evtl. zu viel Trubel, so dass deine Tochter nicht gleich abschalten kann?
LG
Re: ewig nicht einschlafen
Antwort von Sfanie am 07.10.2010, 19:39 Uhr
Ich würde auch vorschlagen, entweder Mittagsschlaf streichen oder eine Stunde später ins Bett.
Abends dann immer das gleiche Ritual, z.B. Schlafi an, Zähne putzen, vorlesen, kuscheln.
Ach ja, das ganze kann ca. 14 Tage dauern, bis Deine Kleine sich an die "neuen" Zeiten gewöhnt.
Alles Gute und LG
Re: ewig nicht einschlafen
Antwort von rabukki am 07.10.2010, 20:01 Uhr
Juhu,
wir haben heute den Mittagschlaf weggelassen und meine Tochter schlief um halb acht friedlich ein. Allerdings war sie heute morgen eine gute Stunde länger im Bett geblieben - weil ich selbst länger geschlafen habe... - und ich weiß nicht, ob sie es sonst auch durchgehalten hätte.
@meli: Warum glaubst du, dass der Mittagschlaf so wichtig ist?
An die anderen: Meine Tochter ist zwei. Trubel vermeide ich abends so gut es geht. Baden - die Idee hatte ich auch schon. Aber nach einem warmen Bad hat die Kleine scheinbar so viel Kraft getankt, dass sie danach fitter ist, als eh und je.
Na, jedenfalls bin ich froh, dass es HEUTE mal anstandslos geklappt hat!
Re: ewig nicht einschlafen
Antwort von Püminsky am 07.10.2010, 23:20 Uhr
Na das ist doch was :) Bei uns hat der Wegfall des Mittagschlafes nur dazu gefürt, dass das Kind gegen 17 Uhr in der Schaukel einschlief :D
Und: Baden macht unsern auch so richtig fidel, definitiv aquch keine gute Abendgestaltung bei uns ;)
Na, dann hoffe ich es hält an bei euch!
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