tipps zum einschlafen gesucht

hallo

ich habe probleme mit dem schlafen legen meiner 4,5 monate alten tochter.

also nur tagsüber, am abend schläft sie gleich nach der letzten flasche ein.

aber tagsüber wird es langsam echt schwierig. vor einer weile war es so das wenn sie müde wurde ich sie in den arm genommen hab und spätestens nach zehn min. war sie eingeschlafen.

aber jetzt brauche ich eine ewigkeit bis sie so schläft. und im sitzen klappt es gar nicht. ich muss mit ihr rumlaufen, und mein rücken macht das langsam nicht mehr mit. (habe rückenprobleme)

ich habe auch schon das mit dem hinlegen und leise reden, streicheln, singen etc. versucht aber es klappt einfach nicht, obwohl sie müde ist und schlafen will, schreit sie nur bis sie wieder auf dem arm einschläft.

und sie schläft tagsüber auch nicht sehr lange, min. 25 minuten und max. 40 minuten. kann ich das auch ändern?? also vor 2 monaten hat sie immer 1 mal am tag einmal 3 std. am stück geschlafen, und dann später kleine nickerchen gemacht.

bin sehr gespannt auf eure antworten..