Brauche dringend euren Rat

Hallo

Das klingt ein bisschen nach meinem Sohn (15m).... nur schlimmer. Wir hatten auch manchmal so Tage wo man 3 Stunden mit ihm im Bett verbringt bis er einschläft, und das, obwohl er tagsüber kaum geschlafen hat. Er war dann auch super müde und grantig, aber hat trotzdem nur geturnt, sich gewälzt und wollte/konnte nicht schlafen. Das ganze bei uns im Bett, in seinem Bett klappt es sowieso nie.

Mein Rat. Versuche ihr Schlafbedarf besser zu verstehen, also wieviel Stunden sie in etwa an Schlaf braucht und wieviel Stunden sie wach sein muss um wieder gut einschlafen zu können. Ich bin so drauf gekommen dass er nur 12 Stunden pro Tag schläft (9-10 St in der Nacht und 2-3 am Tag), was ich nicht so viel finde. Mir hat das geholfen einen Ablauf und Uhrzeit zu finden die besser funktionniert.

Was anderes was bei uns manchmal geholfen hat: Wenn er herum tobt, obwohl er super müde ist (und ich schon total fertig bin) halt ich ihn ganz fest. Dann jammert er zwar, aber ist öfters kurz drauf eingeschlafen.
Oder wieder aufstehen, spielen lassen, und 1 Stunde später nochmal versuchen.

Wieso sie nachts so oft aufwacht weiss ich allerdings nicht.

Ich bin mir aber sicher dass es bald wieder besser ist. Das klingt eher nach einer üblen Phase, und nicht dass ihr was falsch macht.

LG und halte durch