abendliches Einschlafen wird immer schlimmer...

Hallo,

also ich kann dir auch empfehlen, dass du versuchst einen regelmäßigen Rhythmus in den Tag zu bringen (weiß nicht ob du das schon machst, das konnte ich aus deinen Schilderungen leider nicht rauslesen). Aber jeden Tag ungefähr denselben Ablauf zu haben, gibt den Kindern Sicherheit und sie wissen was auf sie zukommt. Das bringt auch für den Schlaf immens viel. Ich weiß auch noch, dass wir mit 3,5 Monaten keinen Rhythmus hatten und jeder Tag verlief anders. Ich habe dann angefangen immer vormittags und nachmittags einen Spaziergang zu machen und dadurch hat sich langsam ein Rhythmus ergeben mit Schläfchen zu ungefähr immer derselben Zeit. Dieser Rhythmus hat sich aber im Laufe der Zeit natürlich immer wieder verändert.

Achte sehr gut auf die Müdigkeitszeichen (Augen reiben, Gähnen, Ohren zupfen), meistens sind Kinder in diesem Alter nach 2 Stunden schon wieder müde. Und wenn sie ausreichend Schlaf bekommen, dann fällt es ihnen auch das nächste Mal dann wieder leichter in den Schlaf zu finden. Wenn sie übermüdet sind, tun sie sich oft schwer. Vielleicht ist das der Grund warum sie oft vor dem Schlafen so weint. Und ich denke es ist auch normal, dass Kinder vor dem Schlafen oft weinen. Sie tun sich einfach noch sehr schwer beim Einschlafen.

Versuch ihr auch langsam anzugewöhnen öfters im Bettchen einzuschlafen, wenn es irgendwie geht. Aus deinen Erzählungen habe ich das Gefühl, dass der Schlafplatz immer sehr variiert. Vielleicht hilft es ihr, wenn sie immer denselben Schlafplatz hat. So lernt sie das Bettchen mit dem Schlafen zu verbinden. Das muss man aber sicher öfters probieren bis es klappt.Sie werden natürlich jetzt immer neugieriger und ich könnte mir vorstellen, dass sie zwar müde ist, aber beim Herumtragen, will sie dennoch alles beobachten und das lässt sie dann schwerer einschlafen? Dann schreit sie weil sie müde ist und eigentlich schlafen will, aber sie alles zu sehr ablenkt?!? Ich habe meinem Sohn oft ein Tuch über die Augen gelegt, wenn ich ihn rumgetragen habe

Vielleicht könntest du auch mal versuchen sie mit einer Decke zu pucken? Es klingt zwar komisch, aber wir haben unsere Zwillinge bis 4 Monate gepuckt, sonst hätte das mit dem Einschlafen nie geklappt. Sie haben sich mit diesem Reflex ständig wieder geweckt und sie haben sich dadurch auch viel geborgener gefühlt.

Und ganz wichtig beim Ablegen oder wenn du dich rausschleichen willst: warte mindestens 20 Minuten. Eine Schlafberaterin hat mir mal erklärt, dass Babys in diesem Alter erst nach 20 Min. im Tiefschlaf sind und vorher ganz leicht aufwachen. Bei uns hat das dann immer geklappt. Nutz diese Zeit für dich zum Ausruhen und versuch nicht dran zu denken, was alles noch zu erledigen ist. Das stresst nur und das merkt das Baby.
Und dass sie nach 50 Minuten aufwacht ist leider normal in diesem Alter. Das war bei uns ganz lange so... Sie können ihre Schlafzyklen noch nicht verbinden und wachen dann dazwischen auf, wollen überprüfen ob noch jemand hier ist. Ich weiß das ist sehr lästig und anstrengend, davon kann ich dir ein Lied singen. Ich muss ihn heute mit 14 Monaten immer noch sehr oft beruhigen, weil er zwischendurch aufwacht.

Und wenn du Angst hast, dass die Kleine sich zu sehr an das Einschlafstillen gewöhnt: Vielleicht hilft es, wenn du sie noch im leicht wachen Zustand von der Brust löst, mit ihr kuschelst, ein Schnuffeltuch (evtl. auch zum drannuckeln?), ganz leise redest um sie zu beruhigen... Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man den Kleinen sehr sehr viel an- und abgewöhnen kann, wenn man es selbst genug will und sehr konsequent an die Sache ran geht. Das spüren die Kleinen, wenn es einem ernst ist. Ich habe meinem Sohn (mit 10 Monaten) in 3 Nächten die Flasche abgewöhnt, weil er alle 2 Stunden oder manchmal sogar stündlich trinken wollte. Der Protest war gar nicht so schlimm wie erwartet und heute klappt es wunderbar.

Wegen dem Schnuller: ich würde es einfach immer wieder probieren. Hab schon von einigen Bekannten gehört, dass das Baby, dann den Schnuller plötzlich akzeptiert hat. Du kannst auch mal einen Frühchen-Schnuller versuchen (wir hatten den von NUK, gibts nur Online). Vielleicht akzeptiert sie es leichter, wenn er möglichst klein ist.

Ich habe mir auch so oft gedacht: was ist wenn das für immer so bleibt? Aber ich kann dir garantieren, die Kinder wandeln sich ständig und auch die Einschlaf- und Schlafgewohnheiten. Daher halt einfach durch, versuch ruhig zu bleiben, es wird mit der Zeit alles besser und man hat von den schlimmen Zeiten dann ganz viel vergessen

Alles Gute