zurück| Geschrieben von yvonnika am 14.09.2009, 13:19 Uhr |
snacks für die arbeit
ich habe bislang immer in der arbeit essen können (arbeite eigentlich in einem hort).
nun wurde ich in der schwangerschaft wegen fehlender immunität gegen ringelröteln ins büro verbannt.
wer hat ideen was ich mitnehmen kann und im büro essen. kann hier nichts warmmachen oder so.
vorallem wäre es schön wenn die sachen auch lange satt machen würden.
mein mittagessen von grad hat mich nicht wirklich satt gemacht. 
Beitrag beantwortenRe: snacks für die arbeit
Antwort von claudi700 am 14.09.2009, 13:22 Uhr
hallo,
pizzaschnecken
blätterteigtaschen mit verschiedenen füllungen
salat mit brot/brötchen
belegte brote
sandwiches
kalte schnitzel, frikadellen, hähnchenschenkel
salat (reissalat, nudelsalat, griechischer bauernsalat, brotsalat usw.)
wichtig ist, daß du eine sättigende beilage hast (brot, brötchen), am besten mit vollkorn, dann hält es länger vor.
claudia
Re: snacks für die arbeit
Antwort von Krümelkecks am 15.09.2009, 20:09 Uhr
Ich habe gemerkt, wenn ich morgens Müsli esse, hält das auch ne ganze Weile an und ist eine gute Grundlage.
Ansonsten würde ich auch Vollkornbrot oder Brötchen empfehlen.
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