Wie Mittagschlaf abgewöhnen?

Jetzt sind ja erstmal Sommerferien. Unser Kind hat mit ca. 2,5 Jahren mittags ewig zum Einschlafen gebraucht und da haben wir es im Urlaub einfach mal probehalber weggelassen. Hat super funktioniert. Es durfte, wenn es wollte, aber musste nicht mehr. Im Urlaub wollte es direkt nicht mehr.

Dein Sohn geht ja erst um 9 ins Bett. Daher denke ich, dass er den Mittagsschlaf einfach nicht mehr braucht. Ich würde die Ferien nutzen und den Mittagsschlaf weglassen. Dafür geht es dann abends um 8 statt um 9 ins Bett. Wenn er "nur" 11 Stunden schläft, ist das doch trotzdem bis morgens um 7? Das ist doch eine super Zeit für ein Kigakind. Und wenn er jetzt ohne Kiga mal ein paar Tage nachmittags etwas müde ist, ist das doch nicht schlimm. Bis zum Kigastart nach den Ferien hat er dann doch genug Zeit, um sich einzupendeln.

Ein Schlafrhytmus muss sich erst umstellen. Das dauert schon mal ein paar Tage oder sogar zwei Wochen. Ich vergleiche das immer gerne mit Jetlag. Ein Kind hat einen festen Rhythmus und der bestimmt halt die Schlaf- und Wachphasen. Bei dir ist es doch das gleiche. Wenn du in Urlaub fährst in eine andere Zeitzone, brauchst du doch auch ein paar Tage, um dich dem neuen Rhythmus anzupassen. Genauso geht es den Kindern mit ihren Schlafgewohnheiten. Daher sind Ferien immer eine super Zeit, um so etwas entspannt umzustellen.