14 Monate - Unterbrochener Mittagsschlaf

Mein Sohn (14 Monate) ist noch etwas in der Umstellung von 2 auf 1 Tagschlaf.
Meist schafft er es jetzt vormittags bis 11:30 wach zu bleiben, hat dann 2h geschlafen und dann ganz gut bis abends durchgehalten.
Wenn er doch nochmal einen Tag eher total müde wird, lege ich ihn hin, aber das Einschlafen am Nachmittag ist dann meist ein großer Kampf.
Ich versuche ihn also möglichst bis mittags zu ziehen.
Das hat auch alles gut geklappt, aber seit mehreren Tagen wird er Mittags nach 45min/1h wach.
Ich lege mich meist nochmal dazu und häufig schläft er dann auch nochmal ein, dauert aber etwa 15min. Das ist natürlich ziemlich nervig, weil ich dann fast immer Essen auf dem Herd habe und auch sonst Haushalt erledige.
Wenn ich ihn aber schon nach der kurzen Zeit rausnehme, muss ich ihn eigentlich immer nachmittags nochmal hinlegen, weil er sonst total müde/quengelig wird.
Das Hinlegen ist dann aber wie gesagt eine mittlere Katastrophe und danach ist er auch mindestens noch eine halbe Std richtig schlecht drauf und weint auch oft noch, wenn man ihn nicht die ganze Zeit trägt.

Hat jemand generell Tipps zu so einer Situation?
Wie würdet ihr das machen?