Update - ständig verschleimter Rachen

Hallo liebe Leser* innen,

ich war gestern beim HNO um meine Symptome abklären zu lassen. Der Arzt war sehr nett, machte einen kompetenten Eindruck und untersuchte mich gründlich. Sein Verdacht ist ein stiller Reflux, ausgelöst durch Stress, da ich sehr angespannt bin (komplette Hals- und Nackenmuskulatur verhärtet). Bei der Kehlkopfuntersuchung hat er festgestellt, dass eine Rötung vorliegt, die durch aufsteigende Gase aus dem Magen verursacht wird. Der Körper versucht sich mit Schleimbildung zu schützen. Ich habe kein Sodbrennen, kein Übergewicht (eher das Gegenteil), nur eben diese Schleimbildung, manchmal Halskratzen, auch mal Heiserkeit.
Therapie: 4 Wochen Protonenpumpenhemmer, Blutabnahme (Vitamin B12 und instr. Faktor überprüfen), danach wieder Kontrolle.

Ich habe mich im Netz informiert, eine Diät mit säurearmen Lebensmitteln und Hochlagerung beim Schlafen sind unumgänglich. Meine Ernährung ist zwar schon sehr gesund, aber nicht säurearm. Tomate, Zwiebel, Paprika und Co sind nicht geeignet.

Wer mit stillem Reflux Erfahrung hat und noch Tipps hat - ich bin für alles offen.

@Trini: Könnte es bei Dir auch ein stiller Reflux sein? Dieser wird schwer erkannt und es ist erforderlich, dass der Kehlkopf untersucht wird.

Allergien wurden ausgeschlossen. Nase war auch unauffällig.

Liebe Grüße und danke noch einmal für Eure Impulse