Aufklärung Geburt und Wochenbett

Über die Schwangerschaft und die Geburt war ich super aufgeklärt und auch mit dem Umgang des Baby. Das wusste ich aber nicht von meiner Hebamme. Ich musste sowieso mit 13 mich um 2 Babys kümmern, hatte also Erfahrungen. Aber, was mir nie jemand gesagt hat, wie man sich im Wochenbett mit Wochenfluss etc. fühl, Pflege des Körpers. Da fühlt ich mich sehr alleine gelassen. Auch Über den Milcheinschuss, wurde ich vorher nicht aufgeklärt. Bei meiner Hebammen ging es immer eher um Ernährung für mich, wo kaufe ich die besten Puschen etc. LG