zurück| Geschrieben von Grün am 13.04.2022, 21:38 Uhr |
Wann schlafen eure Mäuse ?
Wie einige ja im Beitrag hiwr drunter gelesen haben, haben wir ein paar Schlafproblemchen.
Dazu gehört auch das Schlafen zu festen Zeiten. Eine Zeit lang hatte er einen guten Rythmus, der auch mir gut passte (da ich nachts für Prüfungen lernen musste). Aufstehen um 9, 1. Mittagsschlaf um spätestens 12 Uhr, 2. M-Schlaf um 16 Uhr und nachts dann um 22 Uhr.
Seit er damals gezahnt hat, ist jegliche Routine weg und sie will auch nicht mehr wiederkehren.
Mittlerweile schläft er erst um Mitternacht. Mittagsschläfchen einmal um 12 und einmal um 16 Uhr sind geblieben, jeweils etwa eine Stunde lang.
Wor haben Zu-Bett-Geh Routinen, Kuscheln usw, aber es will nicht mehr klappen.
Wan schlafen eure Mäuschen? Und wisst ihr wie ich das rechtzeitig schlafen üben kann? Ich habe ihn vorhin eine halbe Stunde geschaukelt und alles versucht, aber er ust putzmunter..
Verzweifelte, aber liebe Grüße
Grün
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Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Suomi am 14.04.2022, 6:31 Uhr
16 Uhr nochmal 1h Schlafen würde bei uns auch alles Nachhinten verschieben.
Finde ich schon sehr spät für einen Mittagsschlaf.
Bei uns wird morgens zwischen 5:30 Uhr und 6 Uhr aufgestanden 
da ich 3 Tage pro Woche wieder arbeite, passt das schon aber ist dennoch früh 
Mittagsschlaf gegen 12 Uhr und abends dann 18:30 Uhr ins Bett.
Passt auch meistens.
Wenn sie gegen 16 Uhr müde werden würde, müsste sie bis 18 durchhalten bzw bis nach dem Essen.
Ich würde sie um die Zeit nicht mehr hinlegen für ein Schläfchen.
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Carole93 am 14.04.2022, 9:18 Uhr
16h finde ich auch etwas spät, für ein 2. Nickerchen. Da bekäme ich unsere auch abends nicht ins Bett.. 
Hier wird zwischen 6 und 8 aufgestanden. Meist schläft sie gegen 11-12 Uhr ein. Das Nickerchen dauert dann zwischen 1,5 und 3 Stunden. Abends geht sie meist zwischen 19-20 Uhr ins Bett.
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Eagle am 14.04.2022, 12:26 Uhr
Unsere schläft zw. 19:15/19:45, wacht so um 6:00/6:30 auf und schläft zu Mittag so um 11:00/11:30 für ca 1-1,5h.
Eine Stunde Schlafen um 16:00 Uhr würde hier zu massiv späten ins Bett Gehen führen. Unsere ist zwischen den Schläfchen ca 6-7h wach.
Wenn du ihn früher im Bett haben willst, dann würde ich den 2. Schlaf deutlich kürzen und langsam zeitlich nach vor verlegen und auf längere Sicht sogar streichen.
Ist unsere müde genug, schläft sie innerhalb von 10 Minuten. Merke ich, das wird nichts, breche ich ab, lasse sie im Wohnzimmer spielen und räume nebenbei auf. Später klappt es meist dann problemlos.
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Binnelise am 14.04.2022, 12:48 Uhr
Wie lange schläft er denn insgesamt, also beide Tagschläfchen + nachts? Wir kommen da auf etwa 13 Stunden.
Für mich klingt es so, als ob er sich gerade von zwei auf eine Tagschlaf-Phase umstellt. Ich würde versuchen, den ersten Schlaf etwas nach hinten zu verlegen, z.B. mit Buch lesen oder einer anderen ruhigen Beschäftigung; dann das Nachmittags-Natzerl auslassen und abends früher hinlegen.
Achte mal darauf, wie lange er zwischen den Schläfchen wach ist. Bei uns sind das ziemlich genau 5 Stunden. Ich bringe ihn ins Bett, wenn nach dem Mittagsschlaf die 5 Stunden um sind, das klappt gut.
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von SmileyDay am 14.04.2022, 21:55 Uhr
Huhu, bei uns ist das auch sehr unterschiedlich 
mal um 19 uhr mal um 20, 21, oder sogar 22uhr wie jetzt ich stille sie immer in den schlaf abends, anders gehts nicht 
Sie wacht auch unterschiedlich auf, ab und zu ist sie 2-3st nachts fit 
mal von 2-5 uhr mal von 4-6uhr! Joah uf! So kann einfach keine routine einkehren ! Aber ja, so ist das halt noch! Nachmittagsschlaf macht meine kleine meistens nicht! Von ihren mittags bis abendschlaf ist sie eigentlich immer so 6-7 st wach
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Grün am 18.04.2022, 11:32 Uhr
Huuyy 5:30 wäre schon sehr früh für mich 
Danke für seinen Beitrag, vllt ist der 16h Schlaf echt das Problem! Wobri, wenn ich den weglasse und sie abends dann ins Bett lege, denkt sie das sei ihr 2. Mittagsschlaf und ist dann nach 1,5 Stunden hellwach 
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Grün am 18.04.2022, 13:34 Uhr
Oh, du hast total recht! Er versucht von 2 auf einen Mittagsschlaf umzuswitchen!
Warum habe ich das nicht selber gerafft
Ich versuche es seit gestern mal in seinem Rythmus mitzumachen und es funktioniert deutlich besser + kein wiegen und wippen mehr 
Dankeschön!
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Grün am 18.04.2022, 13:36 Uhr
Oh je, das klingt aber echt nicht leicht. Da wünsche ich dir ganz viel Kraft und Schlaf 
Wir kriegen so langsam ne Routine rein und ich bin unglaublich froh, nach so langer Zeit wieder besser zu schlafen. Einen Tipp, wie man die bekommt habe ich aber auch nicht, das kam plötzlich 
Re: Wann schlafen eure Mäuse ?
Antwort von Grün am 18.04.2022, 13:38 Uhr
Ich habe nun den 2. Mittagsschlaf weggelassen, wie ihr mir empfohlen habt und den 1. Etwas nach hinten verlegt. Jetzt ist sie auch müde genug um beim kuscheln einzuschlafen!
Ich danke euch so sehr!
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