zurück| Geschrieben von Mira2505, 34. SSW am 19.08.2021, 10:53 Uhr |
Rückenschmerzen
Hallo ihr lieben,
Bin jetzt in der 34. SSW und habe seit ein paar Tagen Rückenschmerzen im Lendenbereich.
Wärme hilft nur bedingt und eher kurzzeitig.
Hat noch jemand einen Tipp für mich?
Beitrag beantworten
Re: Rückenschmerzen
Antwort von KleinerEngel9091 am 19.08.2021, 12:07 Uhr
Hey ,
Also ich bin bald beim Osteopathen und Massage und das hilft mir eigentlich immer ganz gut .
Aber ich habe auch schmerzen ohne Ende , bei mir hilft leider nur kurzzeitig das.
Hoffe jemand hat noch andere Tipps .
Lg
Re: Rückenschmerzen
Antwort von LeelaJustice am 19.08.2021, 12:32 Uhr
Stufenliegen.
Ich habe auch immer Probleme in der LWS. Einfach auf den Boden legen und bei e im 90grad winkel hoch. Das entlastet die Bandscheiben.
Re: Rückenschmerzen
Antwort von RedrumKitty am 20.08.2021, 8:53 Uhr
Da habe ich auch seit ein paar Tagen starke Schmerzen und ich hab mir gestern nun einen Stützgurt verschreiben lassen und Physiotherapie. Ich hoffe das klappt und es wird besser.
Gute Besserung 
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