Mama Burn-Out

Hi,
also mein Mann arbeitet auch 100% und ich seit ein paar Monaten ca.1-2x pro Woche (arbeite in der Schweiz). Oma und Opa wohnen 700 km entfernt und die andere Oma ca. 250 km. Meine Mutter kommt einmal im Monat ca. eine Woche (dann kann ich arbeiten gehen).
Ich denke das Wichtigste ist gegenseitiges Verständnis beider Partner. Ich gönne meinem Mann Auszeiten (z.B. ab und an 1-2 Tage am WE macht er Mountainbike-Marathons), dafür will ich aber auch abends mal 1-3 Stunden meine Ruhe und z.B. Sport machen. Das macht er dann aber genauso ohne meckern und es klappt gut. Meistens bin ich mit Ella von 7.30-18/19.00 Uhr alleine, aber ich gehe oft 8-10 km mit dem Thule und Hund wandern (wir wohnen im Schwarzwald). Das tut mir gut und wir sind mehrere Stunden beschäftigt. Oft höre ich Hörbuch oder philosophiere mit mir selbst rum . Der Rest des Tages geht sehr schnell mit Haushalt und spielen rum. Mir macht das so gar nichts aus. Ich denke, dass der Knackpunkt wirklich ist, mit seinem Partner auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen. Nicht immer alles erwarteten, aber auch nicht nur geben. Es müssen sich einfach beide iwie beteiligen und Interesse zeigen (meiner Meinung nach).
Dir wünsche ich alles Gute. Vielleicht hilft ja nochmal ein klärendes Gespräch mit deinem Mann.