von Lachbärchi, 27. SSW am 12.12.2012, 10:43 Uhr |
Magnesium
Wie viel Magnesium nehmt ihr so?
Habe ja eher seltener Probleme mit Wadenkräpfe, aber seit ein paar Tagen häuft sich das echt
Kann man denn überhaupt zu viel Magnesium nehmen? Ich denke, alles was zu viel ist wird vom Körper automatisch ausgeschieden so wie mit Vitamin C oder?
Habe mir bis jetzt nur die normalen Brausetabletten aus dem DM geholt.
2 Stck. = 375 mg empfohlene Tagesdosis
Habe aber auch schon mal gelesen das manch Schwangere 600 mg nehmen können.
- Magnesium - Lachbärchi, 27. SSW 12.12.12, 10:43
- Re: Magnesium - Maja Sumse, 28. SSW 12.12.12, 11:10
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