Magnesium

Nimmt jemand von euch schon Magnesium?

Letzte Ss hatte ich das von meiner Frauenärztin empfohlen bekommen auch wegen der Müdigkeit und dem Ziehen von den Bändern, aber ich weiß nicht mehr wieviel ich damals genommen habe.
Mein Mann hat mir jetzt aus der Apotheke Magnesium Verla mitgebracht und davon soll ich laut Apotheker 3 x 2 nehmen. Das wären dann 240 mg.

Ist das in Ordnung?