zurück| Geschrieben von Aramia am 29.08.2014, 10:37 Uhr |
Magnesium, was nehmt ihr.
In meinen Brausetabletten von Edeka sind 400 Mg drin. Nun soll ich aber mind. 600 mg nehmen, da ich so einen blöden Muskeltik im Arm bekommen habe.
Kann mir vielleicht grad jemand sagen was ich da für ein Produkt nehmen soll?
Ob Tabletten oder Brausetabletten ist mir wurst, hauptsache das lästige gezuckelt hört wieder auf.
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Re: Magnesium, was nehmt ihr.
Antwort von Krümelratte, 10. SSW am 29.08.2014, 12:31 Uhr
Ich nehm so eine Kombi aus dm (Doppelherz aktiv) - Magnesium 300mg, Calcium 400mg, 5 µg Vitamin D3. Wenn du davon zwei Stück am Tag nimmst sollte es für dich ja ausreichen... 
Re: Magnesium, was nehmt ihr.
Antwort von starline17 am 29.08.2014, 14:03 Uhr
Magnetrans 1.5 retard davon 3- 4 tgl
Anraten des fa. Kosten 100 Stck
In Apotheke ca. 14 Euro
Re: Magnesium, was nehmt ihr.
Antwort von j2410, 10. SSW am 29.08.2014, 16:00 Uhr
Magnesium verla Pulver zum auflösen nehm ich, gibt's in Orangen oder himbeer Geschmack. 300gr pro Beutel, ich nehme einmal täglich 2 Beutel in ein Glas.
Re: Magnesium, was nehmt ihr.
Antwort von Blümchen1985, 11. SSW am 01.09.2014, 7:23 Uhr
Also ich habe von meiner FÄ Magnosolv-Granulat bekommen - 1 Beutel zu 6,1 g enthält 365 mg Gesamtmagnesium.
Ich habe es jetzt am Anfang der SS wegen meiner Verstopfung bekommen, aber so richtig besser wurde es bis dato leider noch nicht 
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