Langsam echt fertig

Hallo :)
Hat jemand Tipps, wie man es tagsüber mal hinbekommt dass die kleinen auch schlafen? Theo schläft fast gar nicht tagsüber, obwohl er teilweise Hunde müde ist. Er kämpft oft gegen an zu schlafen. Wenn überhaupt schläft er auf meinem Arm ein. Sobald ich ihn in sein Bett in das abgedunkelte Zimmer bringe wacht er dort nach 5 min auf. Die Tage sind dementsprechend anstrengend, er ist extrem unruhig den ganzen Tag, will nur beschäftigt werden. Man darf sich nicht mal hinsetzen, dann quengelt und weint er. Nur tragen, am besten mit Blick nach vorne und bloß nicht stehen bleiben. Mir tut langsam alles weh und mir fehlt auch die Energie. Hat irgendwer tipps?