Folsäure

Ich nehme weiterhin Folsäure - allerdings nur noch die 400-er und nicht mehr die 800-er.
Die empfohlenen 400µg kann man aber wohl mit abwechslungsreicher Ernährung abdecken. Wie intensiv du auf deine Ernährung achtest und ob das für dich eine Option ist, musst du selbst beurteilen. Meine Mutter (und Großmütter sowieso) hat nie irgendwas dergleichen eingenommen und trotzdem sind nur gesunde Kinder geboren worden. Ich selbst fühle mich aber sicherer, wenn ich die Folsäure weiter nehme.
Es muss ja nicht gleich Femibion oder eine vergleichbar teure Marke sein.