zurück| Geschrieben von Arisuu, 20. SSW am 17.12.2015, 13:18 Uhr |
Folsäure
Hallo ihr Lieben :)
Ich habe mal ne Frage zur Menge an Folsäure... ich nahm schon Folsäure von "Folio" vor der SS ein und nun weiterhin von "Folio" das Präparat mit 400µg, nun habe ich eben gelesen, dass man aber mind. 550µg einnehmen soll pro Tag...
Ich meine klar unsere Prinzessin entwickelt sich prima und alles ist schick, aber trotzdem stell ich mir nun die Frage ob man wirklich 550µg braucht...
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Re: Folsäure
Antwort von jolina06 am 17.12.2015, 19:34 Uhr
Ich glaub am wichtigsten ist es im ersten trimester danach brauch man es garnicht mehr so hoch dosiert
Frag mal deinen Frauenarzt was er dazu sagt
Kann aber deine bedenken verstehen ich muss durch meine Medikamente auch während der stillZeit 5mg nehmen muss die leider auch selbst zahlen gibt die nur in der Apotheke
Hab im ersten trimester 800µm genommen viel zu wenig laut neurologe aber es hat nicht geschadet dass es weniger dosiert war also keine sorgen :)
Re: Folsäure
Antwort von funkahobbes, 20. SSW am 19.12.2015, 13:00 Uhr
Du darfst ja nicht vergessen, dass du auch normal isst und deine Spurenelemente nicht nur durch Pillen decken musst.
Wenn du grünes Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchte isst, sammelst du auf jeden Fall noch extra Folsäure dazu.
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