Geschrieben von Jules23, 20. SSW am 06.11.2020, 10:46 Uhr |
Angespannter Bauch & Magnesium
Ich kenne das auch sehr gut. Bei mir hat es manchmal auch gereicht, wenn ich die Küche aufgeräumt habe. Ich habe im Endeffekt gelernt, einfach ziemlich viele Gänge runter zu schalten, deutlich bewusster und langsamer mich zu bewegen und auch mal nein zu sagen hinsichtlich „mache wir noch das, gehen wir da hin“ usw. Meine Frauenärztin sagt auch nur „Magnesium“. Die Mischung aus langsamer, bewusster und über den Tag verteilte Bewegung inkl. Pausen hat mir dann geholfen. Da ich das Magnesium wiederum gar nicht vertrage (Durchfall usw.) ist es sehr anstrengend, aber versuche auch hier eine Mischung zu finden bzw. mit magnesiumhaltige Lebensmitteln zu unterstützen.
- Angespannter Bauch & Magnesium - Goldiebee, 19. SSW 05.11.20, 19:03
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - Katharina-K88, 18. SSW 05.11.20, 20:09
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - sina1701, 16. SSW 06.11.20, 8:41
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - Jules23, 20. SSW 06.11.20, 10:46
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - Aftab89, 18. SSW 06.11.20, 13:43
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - Nanu82 06.11.20, 15:13
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - MiniSonne, 18. SSW 06.11.20, 17:45
- Re: Angespannter Bauch & Magnesium - Goldiebee, 19. SSW 08.11.20, 9:58
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