Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Jessy2304


Schlemmertöpfchen Gurken

Hallo Herr Doktor Costa,    sind die Cornchinos Schlemmertöpfchen der Marke Kühne in der Schwangerschaft erlaubt.?   Zutaten: Gurken, ...

Cathérine


Zwiebeln aufwärmen

Grüezi Herr Prof. Costa Darf man in der Schwangerschaft selbstegmachte Focaccia mit Zwiebeln mehrmals aufwärmen und essen? Oder bilden sich dabei ...

Sonne909


geöffneter Ketchup

Hallo Prof. Costa, Ich habe heute zum Mittag Ketchup zu meinem essen gegessen und ihn frisch aus unserem Vorratsschrank genommen. Im Nachhinein fi...

AlyshaJasmin86


Mönchspfeffer

Hallo,  Ich nehme schon länger Citalopram 20mg wegen meiner generalisierten Angststörung,  kann ich Mönchspfeffer 10mg wegen PMS zusammen damit ei...

Anni23


Saure Suppe

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich hab große Sorgen. Wir waren gestern Essen und ich bin derzeit etwas verschnupft. Ich habe als Vorspeise eine Rind...

Mimi76


Listerien/ Toxoplasmose

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, heute habe ich zum Mittagessen Lust auf einen Fleischkäsewecken gehabt. Da ich mir nicht sicher war, ob ich diese au...

Kaddi1899


Toxoplasmose durch evtl nicht ausreichend erhitzte Bratwurst?

Hallo Herr Costa, Ich bin aktuell in der 13. SSW und am Wochenende ist mir etwas ganz blödes passiert. Beim Grillen habe ich eine Bratwurst gegess...

Les


Indisch

Guten Tag Prof. Dr. med. Costa, Danke für Ihre Mühe.  Jeder sagt was anderes und deshalb bin ich mir sehr unsicher :/ Ist es unbedenklich 1x d...

Violett 466


Riss im Joghurt

Guten Tag Herr Prof. Dr. med. Costa, ich bin in der 21. SSW und habe gestern einen Erdbeerjoghurt 150g gegessen, der seitlich einen kleinen Riss...

_sophie_


Essen im Urlaub - lauern die bösen Listerien wirklich überall?

Lieber Herr Prof.Dr. Costa,  erst einmal vielen lieben Dank, dass Sie sich hier die Zeit nehmen, so geduldig und humorvoll auf Fragen zu antworten...

Mari-89


0,0 Alkohol

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa,  Ich trinke in dieser Schwangerschaft gerne 0,0 Bier oder habe auch schon ein Glas 0,0 Wein getrunken. Ich trin...

Ekmi


Heidelbeereis

Hallo Herr Prof. Dr. Costa,  ich habe eine Frage zu Eis und mache mich nun total verrückt.  Ich bin zur Zeit in der 17. SSW und wir waren eben ...

Jessy2304


Liaterien durch Schweineschnitzel

Hallo Herr Dr Costa,    Wir sind aktuell in Damüls im Urlaub und waren soeben essen. Dabei habe ich ein paniertes Schweineschnitzel gegessen. I...

annkathrinxxx


Listerien durch Besteck übertragen?

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,  ich war vorgestern bei einem Vietnamesen essen. Dort konnte man sich am Tisch Fleisch selber brate...

JulieGirasol


Listerien Oliven

Hallo, ich bin in der 12. Woche schwanger. Mein Kollege hat vor ein paar Tagen Oliven gegessen, die von einer Rückrufaktion bezüglich Listerienbefall...

Kat2025


Konserven in Schwangerschaft BPA

Guten Morgen, wie bedenklich ist es, Essen aus Dosen in der Schwangerschaft zu konsumieren? Ich habe mir gestern mal eine Dose Nudelsuppe warm gem...

vegan_mami_alltag


Sehr bissfeste Möhre

Guten Abend, ich habe heute auswärts beim Asiaten etwas zum Mitnehmen bestellt.  Beim Essen habe ich dann leider erst gemerkt, dass ein Stück M...

Summertimexoxo


Hüttenkäse

Hallo Herr Dr. Costa, manchmal werd ich bei der Auflistung der Produktinhalte nicht ganz schlau. Z.B Hüttenkäse: Magermilch, Säuerungskulturen, Jo...

decembermom


Ernährung bei Kinderwunsch nach Fehlgeburt

Sehr geehrter Herr Professor Costa,  Leider mussten mein Mann und ich vor drei Monaten die Erfahrung einer missed abortion (rechnerisch 9+2 SSW, S...

Knoblauchzehe:)


Gleicher Teller für Rohes und Essen

Lieber Dr. Costa, ich habe rohe Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten auf einem Teller geschält/geschnitten und dann leider später den selben Teller für...

Carika111


Listeriose durch Milchreis

Lieber Herr Professor Costa, haben Sie vielen Dank für Ihre Arbeit hier! Ihre Beiträge haben mir schon so oft geholfen. Ich bin leider gerade e...

Summertimexoxo


Wassermelone u.a

Hallo Herr Dr. Costa,   ich kaufe öfter mal eine halb aufgeschnittene Wassermelone im Supermarkt, ist in Folie eingewickelt. Geht hier von eine...

SaNa1212


Burger bei Mc Donalds

Sehr geehrter Herr Dr Costa, erstmal DANKE für ihre tolle Arbeit! Jetzt hab ich nochmal eine Frage, habe mich am Wochenende getraut einen Mc Ch...

Lavien


Zu wenig Jod durch Bioprodukte?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, da ich u.a. Hashimoto und eine (eingestellte) Schilddrüsenunterfunktion habe und zu Beginn der Schwangerschaft von b...

SaNa1212


Schluck Rohmilch

Guten Abend Herr Dr. Costa! Ich war vor ca 8 Wochen bei einer Bekannten zu besuch, dort gabe es Milch zun Kaffee. Nichtsahnend gab ich mir einen S...

Rebe21


Listeriose durch Oberflächen

Hallo Herr Dr. Costa, erstmal vielen Dank für die tolle Arbeit, die Sie hier leisten.  Ich habe eine Frage bezüglich der Oberflächenübertragung...

Ju.li


Hähnchen

Hallo Herr Dr. Costa, wir haben heute beim Chinesen bestellt und mir ist bei einem stücke Hähnchen aufgefallen dass es an einer stelle noch leicht ro...

blume2023!


Datteln im Speckmantel

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich hätte eine kurze Frage: Ich bin heute bei 11+5 und würde am Wochenende gerne zum Spanier essen gehen. Dort esse i...

Flamingo2207


Auswärts essen

Guten Morgen Herr Dr. Costa,   ich fahre bald für einige Tage weg und bin in dieser Zeit darauf angewiesen, auswärts zu essen. Ich bin leide...

Riesa


Listeriose von Oberflächen

Guten Tag Herr Costa,  Ich gehöre leider auch zu den ängstlichen Schwangeren und habe eine riesen Angst vor Listerien, obwohl ich weiß, dass eine ...

Mumoftwo26


Toxoplasmose durch Gartenarbeit?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa,   vielen Dank für die Möglichkeit hier Fragen zu stellen. Ich bin momentan in der 12. Woche mit meinem zweiten Ki...

Samsemi


Verkohltes Essen

Hallo, mein Mann hat abends Fleisch in der Pfanne gemacht und die Pfanne nicht abgespült. Ihm ist das Fleisch angebrannt. Ich habe diese am nächsten ...

Jessy2304


Alte Brötchen

Hallo Herr Dr. Costa,    Ich werfe ungern Lebensmittel weg und habe heute morgen ein Mehrkornbrötchen vom Bäcker gegessen welches mein Mann vor...

Vanessa20.08


Listerien Gazi Grill- und Pfannenkäse

Guten Abend Dr. Costa, mir ist gestern Abend leider etwas Blödes passiert. Ich wollte Gazi Grill- und Pfannenkäse in der Heißluftfritteuse zuberei...

Claudia_CM


Montasio Käse Italien

Ich bin momentan in Italien auf Urlaub und habe an der Strandbar einen Toast gegessen. Leider habe ich erst nachher auf der Karte gelesen, dass es si...

Peppa87


Angst vor Listeriose

Guten Tag Herr Dr. Costa, die Geburt unseres Kindes ist in ein paar Wochen geplant.  Nun habe ich Ängste und zwar hatte ich Mitte Januar verpackt...

Nina2025


Zusatzpräperate - zu viel Folsäure?

Hi! Ich habe von meiner Ärztin 2 Präperate (Gravita Dr Falcon, Magnesium 500 + B-Vitamine 2-Phasen Depot) zur Einnahme bei Start der Schwangerschaft ...

Nulu


Eierkonsum wegen Cholin

Guten Tag  Ich ernähre mich vegetarisch, selten esse ich Fisch. Nun habe ich gelesen, dass bei Vegetarierinnen zu wenig Cholin aufnehmen. Ich esse...

Msc88


Nochmals Rückfrage Arsen

Lieber Prof. Dr. med Costa,   Das Thema arsenhaltiger Reis beschäftigt mich immernoch sehr. Unsere Tochter ist schon seit 2 Jahren auf der Welt...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Costa, Ich bin in der 32. Schwangerschaftswoche. Ich habe im Internet mal gelesen, dass man in der Schwangerschaft auf Salate vom Buffet eher verzichten sollte und wenn im Restaurant isst, fragen sollte, ob die Salate frisch zubereitet ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa Herzlichen Dank für Ihre Antwort zu meiner Frage betreffend mehrfachen Aufwärmens von Suppen, welche aus Zwiebeln, Wirsing und Sellerie bestehen. Ich bin trotz Ihrer "Entwarnung" immer noch verunsichert. Ich hoffe, ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa! Erst einmal vielen vielen Dank für die tolle Hilfe, die Sie hier leisten! Mein Mann und ich verbringen das verlängerte Wochenende in einem 4-Sterne Hotel in Kroatien und werden dort 3 Mal täglich Essen vom Buffet ...

Sehr geschätzter Herr Dr. med. Costa, ich bin voller Sorge denn ich habe Angst mich in folgender Situation mit Listeriose angesteckt zu haben. Ich hoffe, Sie finden meine Frage nicht bescheuert oder dumm, mir geht es hier nur um mein Baby und ich ...

Sehr geehter Herr Dr. Costa, Sie werden bestimmt nicht begeistert sein, jedoch möchte ich Sie trotzdem fragen. Es geht darum, dass ich unfassbar Lust hätte, Instant Buldak Nudeln zu essen, mit folgenden Inhaltsstoffen: Nudeln (73,1%), :Weizenmehl, ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, Ich hoffe, dass dies nun meine letzte ängstliche Frage an Sie sein wird. Ich habe gestern Abend Sauce Hollondaise aus dem Tetrapack zu Spargel erwärmt. Das Produkt soll man nur erwärmen und es steht Produkt ...

Guten Tga Hr. Costa, Ich hab eine Frage bzgl. der täglichen Omega-3 Dosierung. Ich befinde mich derzeit in der 29. SSW. Ich nehme täglich mein Femibion-2 mit 200mg Omega-3. Da ich keinen Fisch esse habe ich Abends auch täglich 2 Fischöl-Kapseln ...

Guten Tag Herr Dr. Costa! Vorab vielen herzlichen Dank für Ihre große Hilfe! Ich befinde mich derzeit in der 20. SSW und habe in den letzten Wochen fast täglich meinen Salat oder mein Gemüse am Mittag mit Balsamico Essig gegessen. Der Essig, den ich ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Serban-Dan Costa, ich bin aktuell in der 9. SSW. Die letzten Wochen habe ich oft ein Porridge zum Frühstück gegessen (Haferflocken mit kochendem Wasser übergossen und danach noch mit Apfelmark und frischem Obst ergänzt). Immer ...

Hallo Hr. Dr. Costa, Darf man in der Schwangerschaft Kinder Bueno essen? Im Internet steht, dass Produkte wie Kinder Bueno, Milchschnitte, Maxi King usw. Alkohol enthalten. Sollte man darauf lieber verzichten? Und dann hätte ich noch eine zweite ...