Sehr geehrter Herr Dr. med. Costa, ich habe ein Problem mit Süßigkeiten und Heißhungerattacken. Vor der Schwangerschaft und auch in den ersten Wochen habe ich nie Süßes gegessen, aber seit ca. der 18. Woche habe ich soo Appetit darauf. Aktuell bin ich in der 22. Woche und esse jeden Tag Süßes, nicht nur in kleinen Mengen. Den empfohlenen Maximalwert von 50 Gramm überschreite ich definitiv.. Ich kaufe extra nichts, um keine Süßigkeiten da zu haben, aber jetzt in der Vorweihnachtszeit bekommt man das ja überall angeboten und geschenkt und da kann ich mich einfach nicht zurückhalten. Obst bei Heißhunger auf Süßes oder ein kleines Stück Zartbitterschokolade funktionieren leider nicht. Bei Getränken habe ich das Problem nicht, ich trinkte ausschließlich Wasser und ungesüßten Tee. Haben Sie Tipps, wie man den Zuckerkonsum eindämmen kann? Lässt sich der "Schaden" korrigieren, wenn man die letzten vier Wochen vor der Geburt komplett auf Weizen und Zucker verzichtet oder ist die Ernährung jetzt schon verhängnisvoll? Ansonsten ernähre ich mich relativ ausgewogen und nehme Femibion ein. Die Kleine war bei 19+4 bei 350 Gramm - ist das schon bedenklich? Meinen Zuckertest habe ich in vier Wochen. Ich danke Ihnen im Voraus. Deine Schwangerschaftswoche: 22