Wir brauchen ein Liste

Bei uns zu Hause gehen im Moment (teilw. seit längernem) einige Dinge nicht seinen richtigen Weg (Mein Sohn wird im Juli 8)
Z.Bsp.:
- tgl. Debatten beim morgens/abends umziehen und fertig machen.
- Gemaule,wenn Hausaufgaben anstehen oder geübt werden soll
- Zimmer aufräumen...

Eigentlich mault mein Sohn zur Zeit über Alles und Nichts und ist anscheinend irgendwie mit Allem überfordert und mit sich selbst unzufrieden.
Alles ist doof!
Ich würde ihm gerne helfen da raus zu kommen und den Alltag wieder etwas entspannter gestalten aber leider geraten wir dann nach ein paar Tagen immer wieder an denselben Punkt.
Wir hatten mal so eine Aufgabenliste erstellt, welche wie ICH fand nicht wirklich optimal war.
Hat jemand eine Idee wie ich solch eine Liste erstellen kann und was ich als "Belohnung" dann einsetzen kann.

Vielen Dank vorab