trinken zum mittag

Re: trinken zum mittag

Antwort von lanti am 09.01.2014, 15:19 Uhr

Hallo,

als Antwort schreibe ich Dir mal einen Mix aus einer Kopie meines Postings einen Beitrag weiter unten von gerade und ein paar zusätzlichen Anmerkungen:

Ein 6 Monate alter Säugling ist auch mit nur Pre Milch mit allem bestens versorgt - mit allen Nährstoffen und auch mit ausreichend Flüssigkeit. Milch bleibt im ganzen ersten Lebensjahr das wichtigste Nahrungsmittel und alles andere ist nur ergänzende Beikost.

Beikost-Verweigerungsphasen sind daher völlig unbedenklich und ganz normal - das kommt bei fast allen Kindern immer mal wieder vor (mit oder ohne erkennbare Ursache wie Zahnen, Schub, Infekt etc.).

Wenn sie jetzt wieder Brei isst, ist das super. Wieviel eine Portion ist, darf sie selbst bestimmen - egal, ob das 80 oder 250 g sind. Die pauschalierten Mengen in den Gläschen können längst nicht jedem individuellen Appetit gerecht werden.

Milch kann sie weiterhin jederzeit nach Bedarf zum satt trinken bekommen. Dabei geht es nicht nur um Durst/Flüssigkeit, sondern auch um Energie und Nährstoffe, die Wasser nicht liefern kann. Denn Gemüse Kartoffel Brei hat mit ca. 35 Kalorien pro 100 g gerade man einen halb so hohen Sättigungswert wie Pre Milch mit ca. 70 Kalorien pro 100 ml.

Für eine ausreichende Versorgung mit Energie und wertvollen Fettsäuren sowie zur Unterstützung der Aufnahme fettlöslicher Vitamine, sollte man immer 1 Teel. raffiniertes Rapsöl oder Beikostöl unter den erwärmten Brei rühren.

Sie muss noch kein Fleisch essen. Alternativ (auch wenn man zB nicht täglich Fleisch füttern möchte) kannst Du folgende vegetarischen Eisenquellen (Fleischersatz) nach dem Erwärmen unter den Gemüse Kartoffel Brei rühren: 1 EL Getreidebrei Hirse oder Hafer oder 1 Teel. weißes Mandelmus zB von Alnatura

http://www.alnatura.de/Alnatura%20Produkte/Produktsuche/Hirse-Getreidebrei%20nach%204%20Mon

http://www.alnatura.de/Alnatura%20Produkte/Produktsuche/Mandelmus%20weiss


Zum Gemüse Kartoffel Fleisch Brei braucht Deine Kleine auch noch nichts zu trinken - denn sie deckt ihren Flüssigkeitsbedarf noch über die Fläschchenmahlzeiten.

Zusätzlich Flüssigkeit wird erst ab der dritten vollen Beikostmahlzeit (ohne Milch danach) benötigt. Hier ist Wasser pur am besten geeignet - es ist geschmacksneutral, kalorienarm, zahnschonend und macht weder Flecken noch zieht es Insekten an.

Daher würde ich schon jetzt immer mal Wasser zum trinken üben anbieten. Wenn sie etwas trinkt ist das prima, wenn nicht ist das überhaupt nicht schlimm. Sie muss noch kein Wasser trinken.

Wenn sie mehr isst, keine Milch mehr danach verlangt und sich so von selbst ein zunehmendes Durstgefühl entwickelt, wird er auch Wasser trinken (sofern sie bis dahin nicht an geschmackliche Getränke gewöhnt ist).

LG & eine entspannte Beikostzeit

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