zurück| Geschrieben von mariposa85 am 22.10.2012, 19:13 Uhr |
Beikoststart steht an ... ein paar Fragen
Hi, meine Mausn ist nun 6 Monate und giert schon richtig nach unserem Essen. So wollen wir ihr nun am Wochenende mal etwas selbstgekochten Gemüsebrei geben. Ich habe Pastinake und Kürbis eingeforen. Wie gehe ich nun vor? Nach dem 1. Tag (möchte mit Kürbis anfangen) ein Tag Pause, dann wieder Kürbis, wielange, wann kann ich Pastinake oder auch Möhre anbieten? Dann nach 10 Tagen Gemüsebrei kommt Kartoffel dazu oder?
Kommt von Anfang an Öl dazu? Und von Anfang an Obstmus als Nachtisch oder erst wenn Kartoffel dabei ist?
Ich weiß, sind viele Fragen, aber beim ersten Kind fühlt sich der Beikoststart wie ein riesen Projekt an 
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Re: Beikoststart steht an ... ein paar Fragen
Antwort von Tekitisie am 22.10.2012, 19:54 Uhr
Hallo!
Wir haben bei unserem Kind als erstes auch mit Kürbis angefangen, hab Ihn eine Woche lang gegeben und als ich merkte das es keine Probleme gab, habe ich eine andere Gemüsesorte probiert und die dann auch eine Woche lang, ab der 3. Wochen haben wir dann Kartoffeln dazu gegeben undsoweiter. Öl hab ich von Anfang an drunter gemischt, man sagt ja das soll man machen damit die Vitamine vom Körper beser aufgenommen werden können und wir hatten auch nie Probleme Zwecks Stuhlgang dadurch.
Obst haben wir am Anfang noch nicht gegeben, aber da denke ich mal macht das jeder anders.
grüsse
Re: Beikoststart steht an ... ein paar Fragen
Antwort von mariposa85 am 22.10.2012, 20:08 Uhr
Danke für die schnelle Antwort!
Re: Beikoststart steht an ... ein paar Fragen
Antwort von lanti am 22.10.2012, 21:14 Uhr
Hallo,
Gemüse pur ist für den Anfang gut geeignet.
Du kannst zunächst je etwa 4-7 Tage Kürbis pur, Pastinake pur, Zucchini pur und Karotte pur geben.
Wenn 2-3 Gemüsesorten gut vertragen werden (muss nicht nach einer bestimmten Anzahl von Tagen sein), kann man diese mit Kartoffeln kombinieren. Das Verhältnis sollte 2:1 sein also doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln.
Dann kommt auch Öl zum Brei (1 Eßl. raffiniertes Rapsöl auf 200 g selbst gekochten Brei). Wenn der Stuhl schon bei Gemüse pur sehr fest wird, kann man auch dann schon etwas Öl zugeben.
Komplett wird der Gemüse Kartoffel Brei durch eine eisenreiche Zutat. Das können auf 200 g Brei sein:
- 1 Eßl. Getreidebrei Hirse oder Hafer oder
- 1 Teel. weißes Mandelmus oder
- 30 g Fleisch oder Fisch
Diese kann man beliebig untereinander abwechseln.
Damit der Körper das in den o.g. Lebensmitteln enthaltene Eisen besser aufgenommen werden kann sollte etwas Vitamin C haltiges zur Mahlzeit verzehrt werden. Da kann sein:
- 2 Eßl. Obst als Nachtisch oder
- 3 Eßl. Saft im Brei oder
- 3 Eßl. Saft im Getränk zur Mahlzeit
Obst brauchst Du also vorher noch nicht zu geben. An den süßen Geschmack gewöhnen sich die Kleinen schnell genug 
Der Tempo der Beikosteinführung sowie die Breimenge darf das Kind selbst bestimmen. Milch kann es weiterhin jederzeit nach Bedarf zum satt trinken bekommen.
LG & viel Sapß beim löffeln
Re: Beikoststart steht an ... ein paar Fragen
Antwort von mariposa85 am 23.10.2012, 8:50 Uhr
Danke lanti, perfekt! 
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