Schulessen

Hallo!Ich habe eine Frage: Was gebt ihr euren Kinder zur Jause bzw. große Pause mit? Heute war unser 2. Schultag, da hatte er noch eine kleine Pause, aber morgen hat er schon 3Stunden und da hat er 10Min. Pause. Ich will ihn gesund ernähren, da er etwas übergewichtigt ist. (122cm, 35Kilo)Heute hatte er eine kleine Milchschnitte mit, aber jeden Tag möchte ich es ihm nicht geben. Bitte gebt mir ein paar Tipps. Liebe Grüße Beate