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Schulranzen & Co - alles für den Schulstart
 
1. Schuljahr - Elternforum 1. Schuljahr - Elternforum
Geschrieben von platschi am 06.10.2010, 21:36 Uhr.

Pausenbrot

"Und ob es gesünder ist, zum Frühstück ein Brot mit Butter und Fleischwurst oder eines mit fetter Leberwurst zu essen? Oder mit Erdnussbutter? Die hat ein Nachbarskind drauf (es sei ihm gegönnt ;-) und ist erlaubt, weil: nicht süß."
Gesünder vielleicht nicht, aber eben nicht süß! Es ist numal ein Fakt das der Blutzuckerspiegel einen Einfluss auf dei Leistungsfähigkeit hat. Reiner Zucker geht schnell ins Blut und erstmal ist man kurzfristig git. Aber das der Blutzuckerspiegel auch genauso rasant wieder sinkt, wird man dann müde und kann sich schlechter konzentrieren.

Bei uns gilt auch die Regel, dass nichts Süßes (also auch kein süßer Brotaufstrich und kein süßer Joghurt) in der Snackbox sein darf. Zum Trinken ist nur Wasser erlaubt. Und ich muss sagen, ich finde das prima! Ich habe auch ein sehr dünnes Kind, das fast nie Brot essen mochte - es sei denn mal ein Nutella- oder Marmeladenbrötchen. Selbst Obst mochte er in der Vorschule nicht mitnehmen. Und weißt du was? Mein Sohn isst jetzt plötzlich jeden Tag sein Brot mit Wurst oder Käse, einen Apfel, eine Birne und dazu noch Möhren oder mal Nudeln. Und das Nutella-Brötchen gibt es eben schon zuhause zum Frühstück - vorher hat er nie morgens was gegessen.

LG platschi

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