zurück| Geschrieben von Anne916, 22. SSW am 21.04.2022, 13:57 Uhr |
Übungen auf Pezzi Ball
Hallo ihr Lieben, ich bin nun in der 22 SSW und mit dem Baby ist alles in Ordnung. Da ich teilweise ein paar schmerzen im Rücken und in der Hüfte habe dachte ich mir ich besorge mir einen Gymnastikball/Pezziball und wo ich dann ab und an drauf sitzen und etwas hin und her wippen könnte oder auch ein paar kleine Übungen machen kann. Jetzt bin ich etwas verunsichert da ich öfter schon gehört hab dass viele Schwangere den Ball erst zum Ende der Schwangerschaft hin benutzen auch teilweise um die Geburt anzuregen. Jetzt frag ich mich ob ich mich in der 22 SSW überhaupt schon auf so einen Ball setzen darf oder lieber noch warten sollte. Hat jemand von euch Erfahrungen damit und kann mir sagen ob es in meiner SSW unbedenklich ist?
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