Schwangerschaft und Depression

Bist du aktuell schon in Therapie? Normal startet man ja meistens erst wenn die Tabletten wirken, um wieder langsam ins Leben zu finden. Liegt aber auch oft dran, dass es wenig Plätze und lange Wartezeit gibt. Es gibt Gesprächstherapie und Verhaltenstherapie.

Wird deine Medikation von einem Psychiater oder Neurologen gemacht? Die beraten besser als der Hausarzt. Vielleicht gibt es was Schwangerschafts verträgliches.

Empfehlen kann ich unbedingt einen Klinikaufenthalt egal ob stationär oder ambulant. Wenn es dir besser geht, mach eine Reha um wieder ins Leben zu finden.

Rede viel mit deinem Partner er kann dir beim organisieren, beantragen, telefonieren helfen wenn es dich überfordert.

Wenn du eh schon Ängste hast. Google nicht irgendwelche Symptome, das sollte eine gesunde schwangere auch nicht machen.

Suche dir sofort eine Hebamme die für dich ab sofort zuständig ist. Mit ihr kannst du gut über Ängste, deine Depression reden und sie hat das fachliche wissen.

Akute Hilfe gibt beim SPZ sozial psychiatrischen Dienst da bekommt man kurzfristig, kostenlos jemanden zum Reden.

Es ist alles noch sehr früh. Nur damit du es für nach der Geburt schon gehört hast und du vorab Kontakt aufnehmen kannst. Es ginbt Familien Hebammen die nach der Geburt die Familie unterstützen. Das und weitere Hilfen bekommst du bei den "frühen Hilfen".

Dann wünsche ich dir eine entspannte Schwangerschaft. Alles liebe gute und sehr viel Kraft