Nein, du darfst nicht schwer heben

Eigentlich ist schwer heben überhaupt nicht problematisch - zumindest nicht fürs Kind. Ich weiß nicht, wo du diese Info her hast. Es gibt keine Evidenz dafür, dass schwer heben Fehlgeburten begünstigt.

Das einzige, was wirklich leidet, ist der Beckenboden der Mutter. Je mehr schwer gehoben wird, desto mehr Beckenbodentraining sollte gemacht werden. Aber auch das ist erst ab voranschreitender Schwangerschaft ein Thema, so ab Ende zweiten Trimester, wenn bereits viel Gewicht auf dem Beckenboden liegt.

Ich trage und hebe bis heute unsere 2,5 Jährige - mit 12kg. Geht halt nicht anders. Aber nicht mehr über weite Strecken. Ein paar hundert Meter sind aber drin