keine Angst!

Hallo Molly,

es ist normal, dass man aufgeregt ist und sich fragt, was da auf einen zukommt, aber Angst muss man vor einer Geburt wirklich nicht haben!

Wichtig ist, dass du dir klar machst: Je mehr Angst du hast, desto mehr verkrampft du dich und desto stärker sind die Schmerzen. Es ensteht ein Teufelskreis.
Wenn du mit den Wehen "mitgehst", dich treiben lässt von ihnen, dann kannst du auch mit dem Schmerz umgehen.

Und die Wehen dauern nur eine Minute, dann hast du wieder einige Minuten Pause, bis die nächste kommt.
Und jede Wehe bringt dich dem Kind näher. Jede, die kommt, geht auch wieder und kommt nie wieder.

Daran brauchst du nicht zu verzweifeln, sondern schau, dass du Zuversicht findest und Vertrauen in dich.
Du wirst überrascht sein, wieviel Energie du besitzt - wenn du es zulässt.

Und wenn du es dennoch nicht schaffst:
Ein Geburtsstillstand (und dazu kommt es, wenn man verkrampft) ist ein medizinischer Grund für eine PDA, keine Sorge!

Hab keine Angst, sondern versuche, Vertrauen zu dir aufzubauen.
Du schaffst das :-)

LG,

Silke


P.S. Manchmal hilft auch kühler Rationalismus *g* Bei den Presswehen, als es wirklich sehr gespannt hat, dachte ich zB "Na raus muss er sowieso, also los." und habe direkt gegen den Schmerz gepresst - und schwups war das Köpfchen da und der Schmerz vorbei. ;-)
Meine Hebamme meinte nachher, dass das genau der richtige Weg ist.
Wenns am meisten weh tut, ist es bald vorbei, also einfach mitmachen ;-)