Wie gewöhn ich ihr das wieder ab ?

Lara ist 2.5 und war noch nie ein guter Schläfer. Anfänglich hatten wir wirklich katastrophale Zeiten, in den letzten Monaten wurde sie allerdings nur noch 3-4 mal in der Nacht wach, womit alle Beteiligten zufrieden waren.
Sie ging abends gegen 21 Uhr ins Bett (auch mal ne halbe Stunde früher oder später) und ist morgens um kurz vor 7 wieder wachgeworden. Mittags schläft sie schon lange nicht mehr.

Seit gut einer Woche hat sie ihr Schlafverhalten wieder komplett umgestellt und ich hab keine Ahnung, was ich machen soll um ihr das wieder abzugewöhnen.

Sie geht abends ohne meckern und murren gegen 21 Uhr ins Bett, so wie die ganze Zeit schon. Sie schläft bis gegen 0.00/ 0.30 Uhr und wird dann wach, kommt zu uns ins Zimmer rüber. Dort dürfte sie dann bei uns im Bett weiterschlafen, wenn sie wollte. Aber nein, da turnt sie nur rum, missbraucht das Bett als Trampolin und sieht es gar nicht ein, weiterzuschlafen. Schick ich sie zurück in ihr Zimmer, schläft sie aber auch nicht, sondern macht das Licht an und beginnt zu lautstark zu spielen, was der 4-jährige Bruder, der hundemüde ist, ganz toll findet :-(
Die letzten Tage hat sie dann spätestens um 1.30 Uhr Ruhe gegeben, sodaß die Nacht zwar unterbrochen war, aber es für mich und meinen Mann gerade noch so reichte, um am nächsten Tag halbwegs ausgeschafen auf der Arbeit zu erscheinen.

Wir haben ihr schon deutlich gemacht, daß der Tag zum spielen da ist und räumen abends nun alles Spielzeug weg. Doch auch das stört sie anscheinend nicht sonderlich, man kann ja einfach mal den großen Bruder so lange ärgern, die Decke wegziehen und an den Füssen kitzeln bis der auch noch wach ist....

In der letzten Nacht ist sie wieder um kurz nach 12 aufgewacht, letztendlich ist sie dann um 3.45 wieder eingeschlafen. Hat also geschlafen von 21.15-0.10 Uhr und dann wieder von 3.45- 6.20 Uhr .Und wir natürlich auch nicht länger. Ganz toll, wenn man morgens um 6 Uhr rausmuss.

Hat jemand Tips ?

LG
Nicole