Mama keine Zeit für sich, da Kind nicht schlafen will

ann dir da leider nicht helfen- hab selber ne duracell di eselten vor 21 uhr shcläft- und das seit sie 2,5 ist OHNE mittagsschlaf!
was bei ihr abe rimmer auffiel- nach dme zähneputzen/bettfertig machen wird sie nochmal richtig wach. is viell bei deinem so ähnlich?
hab daher angefangen sie direkt nahc dem abendbrot bettfertig zu machen und lass sie dann spielen- ritual is dann shcon durch- wenn is emüde wird kommt si ekuscheln oder legt sich hin und is binne 5 min weg
viell klappt was ähnliches bei euch- nach dme ritual noch spielen lassen und wenner anzeichen für müdigkeit zeigt dann geht ihr kushclen- evtl klappt das dann besser
das andere ich denke das er den mittagsschlaf in der länge nicht mehr braucht- evtl kann er uahc in der kita gekürzt werden- z.b. zunächst auf 1 h- dann auf ne halbe stunde und dann weglassen- das sollte sich zeitnah (1-2 Wochen) auf sien einschlafen abends auswirken
Alerdings wenn die kondi wächst kann es sein das das problem wieder auftritt.