Ich mach ALLES alleine. - ich auch

hole dir unterstützung von aussen, greif auf grosseltern zurück oder ordere einen babysitter.
aber wenn der gatte 12h ausser haus ist, ist er mit sicherheit genauso fertig wie du oder noch fertiger.
er rackert sich für euch ab, wenn er nach dienstschluss von zuhause auch noch arbeitet.
wie schaut die kinderbespassung am WE von ihm aus?

und kochen kannst du auch früh, das muss nicht unbedingt am abend sein, wenn dein mann nach hause kommt.
mit einem säugling muss man sich von gewissen starren regeln verabschieden, denn das hat eine ganz eigene dynamik. ich bin beim 2. kind auch mittags um 1 noch im nachthemd herumgesprungen, weil ich es vorher nicht auf die reihe gebracht habe zu duschen etc.

leg dich hin, wann immer das kind schläft, dann bist du auch nicht so fertig .