4 Stunden Sauna????

Doch 4 Stunden müssen es mindestens sein. Wir sind ja nicht die 4 St. in der Sauna, mindestens 1 Stunde habe ich fest geschlafen, oder man schwimmt,oder ruht. Ich habe 3 Durchgänge gemacht. 15 Minuten in der Sauna mit Aufguss vom Bademeister und danach ertmal raus ins Freie, dann duschen und ins eiskalte Tauchbecken und dann ruhen.Das ganze dann von vorne. Da vergeht die Zeit schon sehr schnell. Und man fühlt sich hinterher wie neugeboren.

Beim Handeln ist mein Mann auch viel besser wie ich. Er ist manchmal so hartnäckig, das es mir schon peinich ist und ich mich verziehe. Wenn er dann Erfolg hat freu ich mich natürlich doppelt.*grins*