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Geschrieben von Emmi67 am 10.06.2014, 12:58 Uhr

Kind bringt zu viel auf die Waage

Mir kommt das überhaupt nicht viel vor, was deine Tochter isst. Meine ist gerade 6 Jahre und isst deutlich mehr und auch jeden Tag kleine oder größere Mengen Süsses. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es gut ist, Essen einzuschränken, ich würde eher danach schauen, dass du recht fettarm kochst (evtl. isst sie ja auch Dinge, von denen du nichts weißt?)Vielleicht könnt ihr Wurst und fetten Käse durch Frischkäse ersetzen beim Brotaufstrich, mehr Vollkornbrot als weißes Brot und natürlich viel Gemüse. Meist ist ja doch eher Fett als Kohlehydrate das Problem.
Morgens evtl. statt Brot Vollkornflocken mit viel Obst und Milch geben. Am ehesten würde ich die Bewegung steigern.

 
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