Kind bringt zu viel auf die Waage

Ein Kind darf nicht auf Diät gesetzt werden, da darunter das Wachstum leidet.
Ich würde sie animieren mehr Sport zu treiben, einfach normalen Sport- Fahrradfahren oder Schwimmen. Mein Sohn ist nach dem Schwimmen so ausgelaugt, das verbraucht viel Kalorien.
Das Kind braucht natürlich Kohlenhydrate in Form von Getreide, verzichte auf Gummibärchen oder andere sinnlose Naschereien.
Eine große Schüssel Salat füllt den Magen immer.
Obet enthält auch reichlich Fruchtzucker, da muss man mit der Menge auch aufpassen.

Die beste Methode in dem Alter ist: mehr Sport!

Abnehmen wird sie wahrscheinlich nicht mehr, wichtig ist dass sie nur noch in einem moderaten Rhythmus zunimmt- sie wächst ja.