Alternative zu Epino - ?

Mach es nicht, es führt zu mini Rissen in der Scheide, die dann bei der Geburt erst Recht reißen. Ich hatte den Epino, ein totaler Mist, weil man den aufpumpt und ein Pumpstoß den Radius voll arg erweitert, also man kann den nur so in Stufen vergrößern und das führt zu den Rissen in der Schleimhaut. Hatte einen bösen scheidenriss bei der Geburt und würde ewig genäht. Ich hätte die Zeit besser nutzen können: Bereite dich lieber mental auf das Aushalten und Verarbeiten schlimmer Schmerzen vor! Mache mentale Übungen und Atemübungen, ganz ehrlich: Die Geburt ist so heftig, ein Dammriss ist da am Ende sowas von egal!
Alles gute!!